La pandemia empeora la salud visual

Los expertos alertan del creciente número de casos de miopía, ojo seco y otros problemas oculares. Hemos cambiado la oficina por el pequeño portátil, la pizarra por la pantalla y las actividades al aire libre por los interiores. Casi el 80% ciento de los oftalmólogos asegura que nuestra salud visual ha empeorado con estos nuevos hábitos. Las principales culpables las pantallas y los interiores mal iluminados. Tampoco ayuda la mascarilla si no está bien ajustada porque, nos explican los expertos, que el aire que echamos por la boca sube hasta los ojos produciendo una falta de lágrima. Y un dato aún más preocupante, se están dando casos de pérdida irreparable de la vista por no acudir a las revisiones rutinarias. Para intentar minimizar los daños por supuesto acudir a las citas, y consejos tan fáciles como la regla del 20-20, cada veinte minutos mirando a una pantalla, 20 segundos de descanso mirando a lejos. Trucos para no perder la vista entre tanto cambio.