Más de la mitad de los españoles, el 52%, no practica ningún deporte actualmente, según una encuesta del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS). Del porcentaje, el 34,9% solía hacer deporte, pero ya no, entre otros motivos por la falta de tiempo.

De las 8.487 personas entrevistadas que abandonaron actividad física, el 35% afirma que es por falta de tiempo, el 22% por la incompatibilidad de horarios con el trabajo o los estudios, el 17,9% por la salud y el 16,2% por la edad.

Respecto a aquellas personas que nunca practican deporte, el 37,4% también afirma que es por falta de tiempo, el 27,7% porque no le gusta hacer deporte y el 16% por pereza o desgana. En cambio, las personas que realizan un deporte como mínimo representan el 48%. El 74,9% lo hace por mejorar o mantener la salud, el 28,2% por mantener la forma física, el 27,6% por diversión y el 27,3% porque le gusta realizarlo.

Entre los deportes más practicados están caminar, 18,1%; hacer gimnasia como pilates, 15,6%; el ciclismo, 15,1%; salir a correr, 13,8%, y la natación, 13,4%.

El 62,8% hacen deporte de manera autónoma

De las personas entrevistadas que afirmaron hacer deporte, el 70,3% lo realiza en tres ocasiones o más por semana. El 27,1% se ejercita entre una y dos veces y el 2% practica deporte con menor frecuencia. Asimismo, el 62,8% lo hacen de manera autónoma y libre.

Los lugares principales donde los españoles realizan la actividad física son los gimnasios o los clubs privados (39,7%), los espacios naturales al aire libre (31,9%) y las instalaciones deportivas públicas (27,3%). Respecto a estas últimas, el 39,2% afirma que son insuficientes para cubrir las necesidades de la población. Por otro lado, un 10,5% prefiere el hogar para hacer deporte.

Pasear para seguir en forma

El 66,2% de los entrevistados, independientemente de practicar o no deporte, admite que suele salir a andar o pasear para "mejorar o mantener su forma física". Un 40,6% lo hace todos o casi todos los días y un 14,2% entre dos y tres ocasiones a la semana. 

De este modo, el 57,9% de los españoles asegura que le gustaría tener mejor forma física, mientras que un 26,5% asume estar satisfecho con ella y un 5,4% considera encontrarse en un estado "excelente". Un 26,6% se autodenomina con una forma física "buena" y un 42,6% "aceptable".