Un holandés mete en un agujero de un canal helado las piernas, el cuerpo, después un brazo y el otro hasta quedar solo la cabeza fuera del hielo. Para aprender a controlar el estrés, dice. Es la terapia fría que triunfa estos días gélidos en Países Bajos. Y no es el único que se atreve a hacerlo en grupo o en solitario para meditar. Aseguran que es muy beneficioso para el sistema inmune, reduce el estrés, mejora el sueño y tiene un impacto positivo en la salud mental. Algunos empezaron a hacerlo cuando el coronavirus llegó a nuestras vidas, primero en las aguas frías del mar y después en lagos y ríos helados.

-Redacción-