Polos de fruta caseros. Esta es una receta muy sencilla, increíble en verano y, además, saludable. Se trata de hacer polos con frutas variadas cortadas en dados o rodajas que se ponen en un molde y que se congelan después en zumo de piña.
El resultado es parecido al polo convencional que puedes tomarte en una heladería, pero hecho en casa y con los beneficios de la fruta natural.
Se hacen en un santiamén, siempre que tengas los moldes para polo y los bastoncillos (que podrás encontrar en cualquier tienda o supermercado). Puedes prepararlos a tu gusto, usando frutas de todo tipo, las que más te gusten. No hay excusa para no refrescarse en verano de manera saludable.
Receta de polos de fruta caseros
Ingredientes:
- Trozos de piña, kiwi, fresas, melón, sandía...
- Zumo de piña (mejor si es natural)
Prepara los polos de frutas:
- Limpia, pela y corta las frutas en dados o rodajas pequeños. Pon los dados dentro de los moldes para polos. Puedes ir juntando las frutas o hacerlo por hileras de cada fruta y sabor.
- Agrega zumo de piña o naranja hasta que lo cubra.
- Clava los palitos y lleva los moldes al congelador
- Cuando esté congelado, saca los polos de fruta del molde y tómalos inmediatamente.
Comentarios
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