Polos de fruta caseros. Esta es una receta muy sencilla, increíble en verano y, además, saludable. Se trata de hacer polos con frutas variadas cortadas en dados o rodajas que se ponen en un molde y que se congelan después en zumo de piña.

El resultado es parecido al polo convencional que puedes tomarte en una heladería, pero hecho en casa y con los beneficios de la fruta natural.

Se hacen en un santiamén, siempre que tengas los moldes para polo y los bastoncillos (que podrás encontrar en cualquier tienda o supermercado). Puedes prepararlos a tu gusto, usando frutas de todo tipo, las que más te gusten. No hay excusa para no refrescarse en verano de manera saludable.

Receta de polos de fruta caseros

Ingredientes:

• Trozos de piña, kiwi, fresas, melón, sandía...

• Zumo de piña (mejor si es natural)

Prepara los polos de frutas:

• Limpia, pela y corta las frutas en dados o rodajas pequeños. Pon los dados dentro de los moldes para polos. Puedes ir juntando las frutas o hacerlo por hileras de cada fruta y sabor.

• Agrega zumo de piña o naranja hasta que lo cubra.

• Clava los palitos y lleva los moldes al congelador

• Cuando esté congelado, saca los polos de fruta del molde y tómalos inmediatamente.