Cuidar los dientes es fundamental para mantener una boca sana y una sonrisa atractiva: todos los dentistas lo saben. El Doctor Eduardo Salvo, reconocido odontólogo con más de 36 años de experiencia en el campo de la odontología, ha sido testigo durante su larga carrera de los estragos que puede causar una mala higiene bucal en la dentadura de sus pacientes. Especialista en cirugía oral, implantología, periodoncia, endodoncia, rehabilitación bucal y ortodoncia, el Doctor Salvo ha recibido el Premio platino al reconocimiento 3I innovaciones en implantes y dirige la Clínica Dental Salvo, una de las clínicas dentales más destacadas en Zaragoza. Para ayudar a mantener intacta la salud dental de sus pacientes, en cada visita les recomienda estos consejos.
1. Aprende a cepillarte correctamente (y usa un buen cepillo)
El primer consejo parece obvio, pero es sorprendente la cantidad de personas que no se cepillan correctamente. El Doctor Salvo insiste en que no basta con cepillarse rápido y de cualquier manera: la técnica es fundamental. Es importante utilizar un cepillo de cerdas suaves sin hacer movimientos bruscos, cubriendo todas las áreas de la boca. Dedica al menos dos minutos a tu cepillado, dos veces al día. Así evitarás la acumulación de placa y mantendrás tus dientes limpios.
2. Utiliza hilo dental en tu higiene bucal
Otro consejo clave que a menudo se pasa por alto es el uso del hilo dental. Muchas personas piensan que con el cepillado es suficiente, pero lo cierto es que el cepillo no llega a todos los rincones de la boca. Aquí es donde entra en juego el hilo dental. El Doctor Salvo recomienda su uso diario para eliminar los restos de comida y la placa que se acumula entre los dientes. Este hábito es esencial para prevenir caries y enfermedades de las encías, como la gingivitis o la periodontitis.
3. Lo que comes y bebes afecta a tus dientes: mantén una dieta equilibrada
La salud de los dientes no solo depende de la higiene, sino también de lo que comemos. El Doctor Salvo siempre recalca la importancia de una dieta equilibrada. Evita el exceso de azúcares, ya que son una de las principales causas de las caries. Opta por alimentos ricos en calcio, como los lácteos, que fortalecen los dientes, y por frutas y verduras que ayudan a limpiar la boca de manera natural. Beber suficiente agua también es clave, ya que ayuda a mantener la boca hidratada y a eliminar las bacterias.
4. Ve al dentista una vez cada seis meses
Aunque te cuides los dientes de manera impecable, es fundamental visitar al dentista regularmente. El Doctor Salvo siempre aconseja acudir a una revisión al menos dos veces al año. Estas visitas no solo sirven para detectar problemas antes de que se agraven, sino también para realizar limpiezas profesionales que eliminan la placa que no se puede quitar con el cepillado diario. Además, un diagnóstico temprano de cualquier problema puede ahorrarte molestias mayores y tratamientos más costosos en el futuro.
5. Abandona los malos hábitos para tu boca
Finalmente, un consejo que siempre da el Doctor Salvo es evitar hábitos que pueden dañar tus dientes sin que te des cuenta. Morderse las uñas, abrir cosas con los dientes o masticar objetos duros son acciones que, aunque parezcan inofensivas, pueden provocar daños en el esmalte o incluso fracturas. También es importante moderar el consumo de bebidas ácidas o carbonatadas, ya que desgastan el esmalte y favorecen la aparición de caries. Y, por supuesto, es imprescindible evitar el tabaco: fumar es una de las actividades más nocivas para los dientes. El tabaco provoca manchas, volviéndolos amarillos o marrones debido a las sustancias químicas presentes en el humo, como la nicotina y el alquitrán.
Clínica Dental Salvo: líderes en tratamiento dental en Zaragoza
Ubicada en el corazón de Zaragoza, la Clínica Dental Salvo destaca por ofrecer una amplia gama de tratamientos dentales. Desde limpiezas básicas hasta procedimientos más avanzados como ortodoncia o implantología, la clínica cubre todas las necesidades de sus pacientes. Pero lo que realmente la diferencia de las demás es su atención cercana y personalizada. Desde el primer momento, te sientes cuidado y atendido como si fueras el único paciente del día. Esto, sin duda, es lo que convierte a la Clínica Dental Salvo en una de las mejores opciones en Zaragoza.
Los tratamientos son realizados con equipos de última generación, lo que garantiza que recibas la mejor atención. Además, el personal está altamente cualificado y se preocupa por que tu experiencia sea lo más cómoda posible. Y si hablamos del trato cercano, es algo que notarás de inmediato. El equipo, liderado por el Doctor Salvo, se toma el tiempo de conocerte, entender tus preocupaciones y responder a todas tus preguntas. Este trato cercano y personalizado te ayudará a enfrentarte a tus tratamientos con tranquilidad.
